Thursday, 08 July 2021

Tips Meningkatkan Stamina Sebelum Ketemu Gebetan dari Dating Apps. Mau Coba?

Di masa pandemi seperti sekarang ini, meningkatkan stamina rasanya menjadi hal wajib dilakukan. Nggak hanya berguna untuk mendukung rutinitas sehari-hari, memiliki stamina yang prima juga bisa bikin kamu makin semangat buat ketemu gebetan yang kenal dari dating apps, nih. Biar makin percaya diri dan tetap aman saat ketemuan saat pandemi (baik secara virtual ataupun ketemu langsung), yuk simak beberapa tipsnya berikut ini.

  • Swab Test is A Must!

Kondisi memungkinkan kamu buat ketemu langsung sama gebetan? Biar main percaya diri sama kondisi tubuh, kamu bisa lho melakukan PCR swab atau minimal swab antigen untuk memastikan bahwa baik kamu maupun si dia dalam kondisi sehat dan terbebas dari virus. Eits, meskipun kamu dan gebetan dalam kondisi sehat, namun bukan berarti abai sama prokes, ya. Selalu pakai masker medis dengan benar (jangan lupa lapisi juga pakai masker kain), hindari kerumunan, selalu sedia hand sanitizer, rajin cuci tangan, dan jaga jaraknya. 

  • Istirahat Cukup

Nggak mau kan kalau pas video call gebetan yang ketemu di dating apps penampilan kamu kurang oke? Yuk, hindari beberapa hal yang mungkin muncul akibat kamu kurang istirahat, mulai dari lingkaran hitam di sekitar mata, kulit kusam yang bikin wajah terlihat nggak segar, dan juga gampang menguap dengan cara memenuhi jam tidur minimal enam jam setiap malamnya. Hindari begadang untuk bekerja atau main game, ya. Ingat, masih ada hari esok, kok!

  • Olahraga Rutin

Tips meningkatkan stamina selanjutnya tentu dengan olahraga rutin setiap harinya untuk bikin kamu tetap fit dan nggak bikin kamu merasa ngantuk terus. Nggak perlu olahraga berat, sesuaikan aja dengan kondisi dan kemampuan tubuh kamu. Beberapa rekomendasi gerakan olahraga yang bisa kamu lakuin saat pandemi ini misalnya, bersepeda santai, jalan kaki selama 45 menit, atau cukup dengan mengikuti beberapa gerakan yang bisa kamu jumpai di internet. Nah, saat harus berolahraga di luar rumah, pastikan untuk selalu menaati protokol kesehatan dengan baik, ya!

  • Penuhi Kebutuhan Nutrisi dan Vitamin

Tak cukup hanya dengan istirahat dan juga olahraga rutin, pastikan juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin melalui makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan, suplemen pasak bumi tambahan khususnya untuk pria dewasa, dan juga dengan rutin berjemur di bawah matahari pagi selama kurang lebih 15 menit setiap harinya untuk membantu penyerapan vitamin D yang baik banget buat tubuh, terutama saat pandemi, nih.

  • Do Whatever That Makes You Happy!

Salah satu hal yang sangat penting selama pandemi adalah memastikan bahwa imun tubuh kita dalam kondisi baik, dan hal yang bisa membuat imun naik adalah rasa senang. Nah, buat mewujudkannya, kamu bisa nih ngelakuin banyak hal yang bisa bikin happy, mulai dari olahraga di sela aktivitas, main game saat waktu luang, santai atau tidur siang, nonton film, dan masih banyak lagi. Saat imun tubuh naik, di sinilah tubuh kita bisa lebih siap untuk menghadapi ancaman virus penyakit.

Baca Juga: Sering Ketemu Pasangan Saat WFH, Ini Cara Biar Hubungan Intim dan Percintaan Nggak Membosankan!

Berhubung angka kasus aktif penularan virus semakin naik belakangan ini, perketat lagi protokol kesehatan di manapun kamu berada, ya! Pastikan untuk menjaga daya tahan tubuh, tingkatkan stamina, penuhi kebutuhan vitamin (terutama vitamin C dan D), suplemen tambahan khusus pria dewasa seperti NEO hormoviton Pasak Bumi yang mengandung L-Arginine, Ginseng Extract, Pasak Bumi, multivitamin B1, B6, dan B12 untuk meningkatkan stamina dan juga melancarkan peredaran darah dan meningkatkan vitalitas kamu. Selain dengan minum NEO hormoviton Pasak Bumi dua kali sehari, pastikan untuk olahraga rutin dan juga membatasi kegiatan di luar rumah. Nggak hanya bisa untuk menjaga diri sendiri, tapi beberapa cara ini juga bisa kamu lakuin untuk menjaga orang-orang di sekitarmu, lho!

Nah, kalau kamu sendiri, selama pandemi lebih memilih untuk ketemuan virtual atau langsung nih sama gebetan? Stay safe and healthy, ya!

Baca Juga: Terlalu Sering Melakukan Hubungan Intim dengan Pasangan? Ini Dia Akibatnya!

Related Articles

Bisa Jaga Stamina Sebelum Silaturahmi ke Rumah Mertua Saat Lebaran
LIFE STYLE 18/04/2022
Bisa Jaga Stamina Sebelum Silaturahmi ke Rumah Mertua Saat Lebaran

manfaat NEO hormoviton sangat berguna dalam menunjang aktivitas sehari-hari, terutama saat berpuasa dan menjelang silaturahmi ke rumah mertua saat lebaran nanti.

Cara Meningkatkan Vitalitas Pria dengan Obat? Its A BIG NO!
HEALTH 08/04/2022
Cara Meningkatkan Vitalitas Pria dengan Obat? Its A BIG NO!

Bagaimana cara meningkatkankan vitalitas pria dewasa yang aman? Bisa dilakukan dengan memanfaatkan beberapa bahan alami berikut ini.

Cara Meningkatkan Stamina Pria Agar Puasa Tetap Lancar dan Fisik Terjaga
LIFE STYLE 07/03/2022
Cara Meningkatkan Stamina Pria Agar Puasa Tetap Lancar dan Fisik Terjaga

Agar puasa kamu tetap terasa menyenangkan, tetap fokus, dan kuat, yuk simak beberapa cara meningkatkan stamina pria berikut ini!